快科技6月12日消息，今天是2026年美加墨世界杯揭幕战，墨西哥迎战南非。凌晨3点，无数中国球迷开启了观赛模式。
球迷温先生为了不错过揭幕战，特意强撑到凌晨3点，比赛刚到中场休息，原本只想在沙发上稍微眯一下，结果直接在沙发上睡着了。他再次睁眼已是早上8点半，感觉腰椎、颈椎还不太舒服。
每到国际足球大赛的时候，如世界杯、欧洲杯时，不少球迷就会熬夜看直播，部分球迷还有爱吃夜宵、爱抽烟喝酒等习惯。
医生提醒广大球迷，熬夜看球谨防心脏杀手。由于时差的关系，中国球迷观看世界杯一般都在凌晨，如果持续多日熬夜，极易将正常的生物钟打乱。
生活规律紊乱，这本身就对身体健康不利。尤其对于广大患有高血压、冠心病的球迷而言，观看球赛时情绪高涨、过度激动，都会直接引起交感神经兴奋，从而导致心跳加快，甚至诱发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。
因此，提醒广大球迷，观看球赛时应量力而行、适可而止，特别是患有高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱、过度疲劳者以及60岁以上老年人，观看世界杯时更需额外注意，不能过度劳累。
