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篇1：对大学生体育健康意识程度及行为调查论文
对大学生体育健康意识程度及行为调查论文
摘要：本文以池州学院非体育专业在校学生为研究对象, 通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法 (χ2检验、雷达图分析) , 对目前大学生体育健康意识的认知和行为进行分析总结, 并在此基础上, 积极寻求对策, 为高校体育教学改革持续有效推进提供借鉴。
关键词：大学生; 高校; 体育意识与行为; 健康意识与行为;
高校体育课堂教学是学校体育重要的一环, 是学校体育向社会体育过渡的重要连接点, 是培养学生体育健康意识的关键点, 它对“健康第一”和“终身体育”建立有显著影响[1]。本研究以池州学院非体育专业在校学生为研究对象, 对调查数据进行统计处理和分析, 分析当前大学生体育健康意识养成和意志力的教育现状, 探讨高校体育课程建设, 更加有效地促进学生体育健康意识养成。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本研究对20池州学院非体育专业在校学生进行分层、随机抽查, 按性别、年级、专业抽取1000名 (男424, 女576) 学生进行网上问卷调查。
1.2 研究方法
文献资料法:大量查阅电子文献、书籍, 梳理归纳当前大学生体育健康意识现状和研究成果;问卷调查法:根据研究需要, 围绕体育意识和行为设置问卷, 并对调查对象进行问卷解析、指导, 确保数据收集的真实性、科学性。对采集数据运用Excel软件进行χ2检验、雷达图分析等统计处理和分析。
2 结果与分析
2.1 大学生在体育意识对体育锻炼行为影响的调查
对数据进行处理后, 考虑到男、女生性别之间的差异, 进行χ2检验, 检验男、女生两个样本率在了解体育意识对体育锻炼行为影响上是否有显著性差异[2]。
通过调查, 大学生对体育意识的辨识度较高, 但对体育意识理解深度不够。表1显示, 参加受访学生中, 了解体育意识对体育锻炼行为影响的人数占总受访人数的72.50%, 27.50%的学生不了解;男生424人, 了解人数占87.03%, 不了解占12.97%;女生576人, 了解人数占62.79%, 不了解占37.21%。由统计结果显示, 该校学生体育意识的意义认知整体不高, 仍有部分学生不了解;男生对体育意识意义的认知和了解与女生有显著性差异 (P<0.05) , 男生认知度远高于女生。统计分析结果显示该校大学生体育意识整体水平不够理想, 有待进一步加强和提高, 尤其是女生的体育意识整体不高, 对体育意识意义的主观认识水平不高。
2.2 大学生维护健康采取的有效方式调查
对数据进行处理后, 考虑到性别差异, 对男、女生主要维护健康方式进行χ2检验, 检验男、女生的维护健康方式是否有显著性差异。
从表2可见, 绝大多数大学生认为运动锻炼、保持良好的生活习惯和合理均衡的饮食这三种方式对维护健康最有效, 而对于服用保健营养品和定期体检这两个方式则极少有人采取。男、女生维护健康主要方式有差别, 其中男生前三项依次为运动锻炼、良好的生活习惯、合理均衡的饮食, 女生前三项依次为良好的生活习惯、运动锻炼、合理均衡的饮食。统计结果显示, 男、女生在运动锻炼和良好的生活习惯选择上有显著性差异 (P<0.05) p=“”>0.05) , 但是整体比例不高, 说明现在大学生生活作息不够规律, 不能按时、合理的饮食。男、女生在选择维护健康方式上的主要差异, 体现了性别的差异, 男生生理上趋向成熟, 比女生更喜欢体育运动, 更容易养成良好的体育锻炼习惯[3];女生生理上的特点, 喜欢安静, 对体育锻炼兴趣不强, 因此, 有必要加强女生在体育意识和体育锻炼上的引导和培养。
2.3 大学生体育锻炼频率调查
针对受访学生参加体育锻炼频率的问题, 由表3可见, 大学生每周锻炼1~2次的占36.40%, 每周锻炼3次以上的占28.20%, 很少锻炼的占34.50%, 从不占锻炼的占0.90%;其中男生每周锻炼1~2次的占41.27%, 每周锻炼3次以上的占41.98%, 很少锻炼的占16.75%;女生每周锻炼1~2次的占32.81%, 每周锻炼3次以上的占18.06%, 很少锻炼的占47.57%, 从不锻炼的占1.56%。由此可见, 虽然有64.6%的'学生经常参加体育锻炼, 但仍有部分同学很少或者从不锻炼;男生参加体育锻炼情况要优于女生, 表明男生体育锻炼习惯较好。结果表明现在大学生能在思想上认识到了体育锻炼对身体的重要性, 但实际参加体育锻炼不够, 尤其是女生, 体育锻炼明显不足, 部分女生除了体育课之外, 从不参加体育锻炼。
2.4 大学生体育锻炼的主要方式和项目调查
从表4中可以看出, 在被调查的大学生中, 主要的锻炼方式为健身跑 (走) 、骑行、爬山、大球类、小球类、健美操。男生主要的锻炼方式为健身跑、大球类、骑行和爬山、小球类, 女生前五位依次为健身跑、骑行和爬山、健美操、小球类。数据显示男、女生选择健身跑 (走) 的人数最多, 健身跑运动受到场地制约的因素较小, 锻炼起来直接、有效、简单, 男女皆宜。骑行、爬山在大学生群体中也有一定的市场, 顺应当前休闲体育的发展趋势, 另外与池州地区优美的风景和丰富的旅游资源息息相关。男生喜欢大球类运动, 与男生的性格特性相符, 热衷于刺激对抗强度大的运动项目, 喜欢更高、更快、更强的碰撞和对抗, 更容易得到身心的满足;女生喜欢骑行、健美操、瑜伽等温和、安静、强度较小的运动项目, 追求形体健美、柔和匀称;“其他”选项的人数位居第二位, 表明现有的传统大众运动项目已经不能完全满足现代大学生的需求, 他们勇于尝试一些新的运动方式, 通过这些体育锻炼方式获得满足和愉悦感。
2.5 制约大学生体育锻炼主要因素调查
大学生体育锻炼的影响因素大致有学习压力大、场地器材缺乏、没时间、没兴趣等。但由于性别的不同在某些方面存在着一些细微的差别, 运用雷达图分析法, 从学习压力大、场地器材缺乏、没时间、没兴趣等10个方面对制约大学生体育锻炼的因素进行综合评价筛选, 构建基于雷达图评价体系, 更清晰地分析影响因素的大小关系[4]。
雷达图 (图1) 显示, 从横向上看只有在场地器材缺乏上存在较大差异 (男、女性别的图形走势明显不同) , 其他的因素大致相同;而且纵向观察与总体趋势也大致相同;其中“懒惰”“没时间”“没有运动伙伴”三个因素的影响较大 (三个图形在这三个因素上最突出) , 这三个属于主观因素;“没有技术指导”“锻炼设施差”等一些客观因素也有一定影响。表明大学生参加体育锻炼最大的制约因素是主观因素, 可能由于部分大学生体育健康意识薄弱制约了大学生参加体育锻炼;同时, “没有技术指导”“锻炼设施差”也影响了大学生参加体育锻炼。培养大学生体育意识成为高校体育教学的重要任务, 技术指导和体育设施的完善也要得到充分的保障。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 大学生体育健康意识存在缺失, 性别间差异显著
在体育意识对体育锻炼行为的影响上, 27.5%的受访学生不了解, 部分大学生的认知仅仅是孤立地看待体育锻炼, 把体育健康意识与体育锻炼行为割裂。
3.1.2 运动锻炼、生活和饮食习惯对大学生身体健康影响最大
大学生能够客观认识到维护身体健康, 科学有效的体育锻炼、良好的生活习惯及合理均衡的饮食习惯对维护身体健康最有效, 并不迷信服用保健营养品和定期体检两种方式;男、女生在维护健康主要三种方式是一致的, 但在最有效的方式上存在显著性差异, 男生认可运动锻炼方式, 女生则认可良好的生活习惯有助于维护健康;男、女生在合理均衡的饮食方式上没有显著性差异, 但是整体认可度不高, 说明现在相当多大学生生活作息不规律, 不能按时作息、控制饮食, 不利于维护身体健康。
3.1.3 大学生认可体育锻炼的重要性, 但参与热情和毅力不够
调查的学生中经常参加体育锻炼的占64.60%, 其余学生很少或者从不参加体育锻炼, 尤其女生很少或者从不参加体育锻炼比例占到49.13%。除学生自身主观的意愿不够外, 池州学院作为新型应用型本科高校, 在升本以及整体搬迁过程中, 存在诸多问题, 比如师资力量不够, 体育设施不完善, 体育器材修缮不及时, 课外体育锻炼场所和指导不够等等, 影响了大学生参加体育锻炼的热情。
3.1.4 休闲体育成为大学生体育锻炼时尚, 锻炼方式选择存在性别差异
高达2/3的大学生选择健身跑 (走) 方式锻炼身体, 跑步受到场地的局限比较小, 相比其他运动更简单、直接、有效, 骑行是当前休闲体育流行趋势, 受到青年大学生的喜爱[5]。池州为多山丘陵地带, 为爬山爱好者提供了便利条件和平台, 健身跑 (走) 、骑行、爬山成为当代大学生体育锻炼的新宠。男、女生在选择体育锻炼项目时, 体现出性别差异。男生喜欢大球类等传统的、对抗激烈、强度大的运动项目, 女生则喜欢轻松、愉悦, 无对抗、强度小的健美操、瑜伽等运动项目。
3.1.5 体育健康意识薄弱制约大学生参加体育锻炼习惯养成
“懒惰”“没时间”“没有运动伙伴”三个主观因素是影响大学生体育锻炼最重要的制约因素, 说明大学生体育健康意识薄弱造成大学生体育锻炼困难。大学生课外活动缺乏技术指导, 学校体育设施欠缺影响大学生参加体育锻炼的热情, 不利于体育锻炼习惯的养成。
3.2 建议
3.2.1 深化体育俱乐部教学改革, 注重教学内容、方法创新
体育俱乐部能有效发挥学生的主观能动性, 但教学内容、教学方法和组织形式单一, 影响学生体育健康意识养成。在体育课堂教学过程中, 通过创新教学内容和方法, 把体育健康意识培养贯穿于整个体育教学过程, 做到授之以渔。
3.2.2 加大高校体育设施建设和维护力度
新型应用型本科地方院校, 在整体搬迁后, 学校体育场地和设备建设滞后。体育设施不足, 损坏的体育设施不能及时维修, 阻碍了大学生体育锻炼的热情, 不利于大学生体育意识的养成。加大高校体育设施建设和维护力度, 对大学生体育健康意识养成会有积极的促进作用。
3.2.3 加强高校体育文化的宣传, 培养大学生体育健康意识和终身体育意识
在就业压力大的环境下, 大学生学业压力增大, 参加体育锻炼的时间不足[6], 因此, 高校要充分营造校园体育文化氛围, 通过文化宣传、体育游戏, 趣味体育活动、体育名人进校园等形式创建校园体育文化, 树立“健康第一”和“终身体育”的体育健康意识。
3.2.4 加强课外体育锻炼的指导, 积极引导大学生科学锻炼
课外体育锻炼是大学生体育课之外参加体育锻炼的重要渠道, 大学生体育社团活跃于高校校园内, 有利于促进大学生参加体育锻炼。目前, 高校体育教师对大学生课外体育锻炼指导课时不足, 体育锻炼主要由学生自主或者体育社团完成。为了更好地促进大学生积极科学地参加体育锻炼, 要强化高校体育教师的参与度, 积极发挥体育社团的作用, 加强对社团的管理和专业教练的培养。
参考文献
[1]王慧丽, 赵静, 张照哲, 等.高校学生健康教育与培养学生终身体育意识的研究[J].广州体育学院学报. (3) :98-101.
[2]丛湖平.体育统计学[M].2版.北京:高等教育出版社, .
[3]王革, 吴燕波, 卓莉.广东省大学生体育与健康意识及行为的调查研究[J].南京体育学院学报:社会科学版, 2004 (2) :80-84.
[4]邓禄军, 夏锦慧, 卢扬, 等.雷达图分析法在马铃薯品种特征综合评价中的应用[J].贵州农业科学, (7) :59-62, 66.
[5]闫杰, 彭国强.近代我国自行车骑行特征研究[J].体育文化导刊, (1) :184-187.
[6]周君华, 于德东, 王纳新, 等.大学生体育、健康意识与行为的调查研究[J].烟台师范学院学报:自然科学版, 2004 (2) :144-147.
篇2：对大学生体育行为与健康意识的相关研究
对大学生体育行为与健康意识的相关研究
大学生的体育与健康的行为受意识的`影响,当然也就直接影响著他们的身体素质,如何培养大学生体育行为与健康意识,是当前高校体育改革的一个热点问题,对大学生体育行为习惯与健康做一些调查研究,以寻求全面提高大学生的体育与健康意识、改变学生不良习惯的对策,以利于高校体育教学改革的健康发展.
作 者：杨渝疆 作者单位：四川建筑职业技术学院体育教学部,四川德阳,618000 刊 名：改革与开放 英文刊名：REFORM & OPENNING 年，卷(期)： “”(22) 分类号：G64 关键词：大学生 体育 行为习惯 健康意识篇3：大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文
大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文
一、研究对象与方法
（一）研究对象
研究对象为河池学院在校的大学生，从全校十个系中随机抽取5个系进行调查研究。他们分别为：外语系、中文系、化生系、物电系、政法系。然后从这5个系－的体测数据中随机抽取150人，并向这150人发放问卷。其中外语系30人，中文系30人，化生系30人，物电系30人，政法系30人。
（二）研究方法
1、文献资料法。通过搜集中国知网和维普网的相关文献资料；查阅国内关于体育生活方式的论文、专着。从体育行为、条件、生活认识度、和效绩4个维度拟出体育生活方式的特征，即：参与的项目相对固定；参加体育活动目的明确；自我评价良好，具备上述特征的调查对象认为具有良好的体育生活方式；经常参加体育活动，达到体育人口的基本标准（时间、频率、强度达到每次30min以上，每周3次以上，中等强度）。
2、问卷调查法。就河池学院学生的体育生活方式相关问题问卷。采用等比例分层随机抽样的方法，共选取150人。发放问卷150份，回收有效问卷146份，问卷有效率为97%。其中男生69人，女生81人。
3、问卷的信度和效度。效度：请5名教师全面审核评定问卷内容，根据教师提出的意见和建议，对问卷初稿进行修改和补充。结果表明：本问卷基本可行率达到100%。
信度：采用的是信度重测法。挑选了河池学院的30位学生进行了同样量表的重测，有效问卷30份。对30为学生间隔1周的数据进行相关分析，以相关系数作为再测信度，通过两次调查的结果表明问卷的信度达到标准。本问卷的'信度系数为0.82。
4、数理统计法。本论文的体质数据来源于河池学院在校大学生2010-20的体质测试数据的结果，运用Excel对体能测试的数据进行统计处理。
二、调查结果与分析
（一）学生体质健康整体状况
根据《学生体质健康标准》评分要求[6]，总分≥86分为优秀，76~85为良好，60~75为及格，<60分为不及格。所测大学生体质平均分为(78.43±4.68)分，状况良好。
由表1显示，成绩优良者占68%，及格占31.0%，不及格的学生仅占0.8%。从中可以看出，测试学生的优秀率随年级呈现先上升后突然降低的现象，及格率各年级变化不大，尤其大四生可能为了毕业事务等及格率反而高；不及格者也是四年级最多。
（二）大学生体育生活方式基本状况表2 大学生体育生活方式调查结果人（%）
由表2可知，大学生经常和偶尔参加体育锻炼情况占76.1%，不经常参加体育锻炼占24%，参加锻炼目的明确的占了90.4%，不明确目的的只占了9.6%，项目选择明确占了95.2%，不明确只占了4.8%。研究表明，大学生有明确参加体育锻炼的动机，说明他们对参加体育的理解和对体育功能的摄取有了很大的提高。现在的大学生对体育方式的理解层次已经上升，他们从事体育活动是主动的，体育动机是明确的，把体育看作是生活中的一个重要组成部分。这些积极正确的体育动机必将引领大学生在强身健体的道路上走得更远。
（三）大学生体质状况与体育生活方式的相关性
分析认为，各年级大学生体质健康等级变化趋势与体育生活方式良好程度变化趋势一致，呈现一、二、三年级持续升高，四年级降至最低的趋势。调查结果显示，大学生随年级的升高（至三年级），农村生对城市生活的适应，对学校环境的适应以及学校体育课的教育引导，体育生活方式被逐渐接受，学生体测成绩效果最好。而四年级时，由于学习、就业等压力的增加，体育生活方式也会发生变化，主要表现为体育锻炼减少，学生体测成绩效果也最不理想，这应该引起学校的重视。
三、建议
（一）大学生要培养进行体育锻炼的意识
大学生明确体育锻炼在参与过程中所具有的独特的、其它学科或其他活动所不具备的作用，利用高校有利的环境和条件，积极的参加体育锻炼活动。
（二）学校要重视体育教学
学校要认真研究体育教学中存在的问题，因地制宜。可以根据大学生的特点，设置相应的体育课程，比如民族地区可以适当开设民族项目。教师要充分利用已有的专长和场地设施条件，多开设对场地要求不高的教学项目；同时学校还要多投入经费建立各种运动场馆。
参考文献：
[1]黄 俊 琪 , 饶 从 志 . 生 活 方 式 与 人 类 健 康 [ J ] . 疾 病 控 制 杂志,,2:155.
[2]中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告[M].北京:高等教育出版社,.
[3]中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康调研报告[M].长春:吉林科学技术出版社,1995.
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[5]教育部,国家体育总局.学生体质健康标准(试行方案).2002.
篇4：学校体育的规范环境规范着女大学生的体育行为意识论文
学校体育的规范环境规范着女大学生的体育行为意识论文
教育的规范生态环境，是指“整个教育群落中形成有关的教育态度、风气和气质观念，即特有的教育价值观或教育文化价值观。规范环境不但规范个人的生活和行为，而且影响个人的精神生活和心理环境”。人在规范环境中，受到教育群落中的态度、期望与要求的影响，从而建立一定价值观和行为模式。体育教育生态系统有着自身特定的价值体系和规范体系，而这种体系显现出自自身独特的文化特征和思维方式，既体现着人们的体育行为规范，又体现着人们维护这些规范并以其为基础的体育价值观和态度。
高校体育教育体系中由教师、学生遵守的体育行为规范制造着规范环境相互影响、互为作用。首先从教师层面上来看，高校体育教师从男女性别比例上，几乎所有学校中的女教师比男教师的人数都少很多，而且女教师多集中于健美操、体育舞蹈等低对抗的所谓的女性运动项目的教学。这些客观存在的固化的模式在潜移默化中对这个教育系统中的学生产生着深远的影响，这也相应的印证在男大学生选择参加体育活动的人数要多于女大学生的现象上。教师是建构性别差异的教学环境的主导者，教师在课堂上的言语直接影响着学生的学习兴趣和学习效果，两性在同一教学过程中，所接受教师的话语暗示和所赋予的期望是不同的，从教师的课堂话语中总透露出一种社会性别文化，在体育课堂教学中教师隐含着的性别角色期待的指导策略，调节并规范着男女大学生在体育活动中的性别角色行为。比如教师会在课堂练习中对男生要求严格，而对女大学生在练习中表现出来的胆怯和依赖表现出宽容。教师有意无意的性别倾向、鼓励以及强化使男大学生更具有主动性和积极性的学习和参与体育运动。而对女大学生的`积极性则是起到抑制结果。教师的性别观念决定其对学生的性别期待，自然也决定其对学生的指导方面的性别差异，男、女生在这种规范的教育环境中慢慢互塑社会文化所期待的刻板性别角色形象。这种规范的体育教育环境势必引导着男女大学生在体育学习上的发展方向。
由于受规范环境的社会性别价值取向的影响，使得女大学生在体育教育中始终受到局限，这样的状况只会让女大学生在对体育的意义、知识和技能的学习和认知方面停留在表层地、肤浅化和固化模式的状态，难以建立终身体育意识和能力。高校体育教育中的性别分化的规范，无疑是性别化特征的高等教育中性别歧视的另一种表现。它不是一个简单的，孤立的性别问题，而是一个特别复杂且相互关联的教育问题和社会文化问题。这种社会性别意识的价值观的规范教育环境不利于女大学生建构良性的体育行为意识。
篇5：阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文
阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文
摘要：随着社会的发展，生活水平较比原来有着天壤之别，生活习惯也截然不同。肥胖问题愈发严重，随之引发一些身体健康问题。大学生中肥胖人群不在少数。大学生是国家的栋梁，决定着社会的发展方向。本文主要通过调查问卷、文献分析等方法，主要对较为肥胖的大学生身体素质现状展开调查，对“阳光体育”对肥胖大学身体素质的影响进行分析。
关键词：阳光体育；肥胖大学生；体质
进入大学后，学生的生活越来越安逸，体重逐渐上升，身体素质逐渐降低。为增强肥胖大学生的身体素质，国家倡导学生积极参与到阳光体育活动中来，各大高校也逐渐将阳光体育纳入教育课程中。
一、什么是阳光体育活动
随着教育的改革，学校不再是以文化课成绩为重中之重，越来越重视体育运动对学生发展的影响。纷纷将体育活动与课程相结合，号召学生参与其中。社会发展越来越好，而国民身体素质却日益下降。在的一次体制检验中，结果令人咂舌，学生的速度、灵敏、柔韧的机能日趋减弱，学生的体重和眼睛度数却日益增加。为了解决此类问题，12月23号，在教育大会上提出“全国亿万学生阳光体育运动”。在4月全面开展这一活动，要求学生每天能过锻炼一个小时，身体素质达到标准。最重要的是想让学生能够走近大自然，走进操作，走进阳光下进行体育锻炼、各校倡导学生积极参与到阳光体育运动中，贯彻“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子的”理念。阳光运动提倡学校结合学校课程，组织课外活动，建立互助小组，督促学生参与体育运动，帮助学生形成运动习惯。
二、肥胖大学生的身体素质
（一）肥胖大学生参与体育活动的调查结果
根据对肥胖大学生问卷显示，仅仅有一小部分能够做到每天锻炼一小时，还有不少学生表示，从未参加任何体育项目。导致大学生肥胖的原因有①高校学生通过高中三年的浴血奋战，从高考中脱颖而出。进入大学后，有部分学生会突然放松下来，导致体重直线上升，同时身体状况日益下降。②部分学生因为参与一些其他活动或者课程比较紧张，导致没有时间参与体育锻炼。③学生没有充分的认识体育训练对自身身体素质的影响，对体育活动没有兴趣，缺少自主性。遗传是导致肥胖的原因之一，有调查结果显示，父母两方都属于肥胖人群，孩子极有可能也会。倘若父母只有一放，那么孩子肥胖的概率为60%。如果父母两方都偏瘦，子女偏瘦的概率较大。生活习惯错乱也会导致肥胖，现在很多大学生生活作息不规律。每天熬夜打游戏、聊天、看小说，第二天到中午才起床。晚起晚睡已经成了他们的习惯，打破了身体原有的生物钟，导致一些身体机能无法在适当的时候进行排毒等工作，对学生的身体素质造成了极大的影响。还有一个导致学生肥胖的最重要的原因，学生比起参与体育项目更愿意宅在宿舍里。问卷结果显示，体重略重的大学生多半不喜欢参与活动。体育运动枯燥且十分累，在学生眼中，电脑等其他放松方式的吸引力远远高于体育锻炼。已经有研究证明，大部分肥胖人群都是后天形成的，吃下去的.热量除了转化成自身所需物质以外，剩余的转化为脂肪，所以导致肥胖。
（二）肥胖学生和普通学生体质差别
肥胖可能诱发一些慢性疾病的产生，例如，心脑血管疾病等。因为体重较重，负担较大，相较而言，肥胖学生体质达标率远远低于正常体质学生，速度，耐力，柔韧性等最为突出。
三、肥胖学生参与体育训练后体质变化
大学生的体重在逐渐增重，体质在不断减弱。为了响应”全国亿万学生阳光体育“的活动，将学生体质提升到标准以上，各大高校争先恐后参与其中，提出了一系列倡导学生参与体育训练的措施。但是发展阳光体育的进度参差不一，就体育课程体系较完善的学校来说，他们在教学理念，运动方式等方面与传统的观念有着天壤之别。学校会通过讲座或者横幅等方式，宣传阳光体育开展的必要性以及对学生健康生活的影响，使学生潜意识中产生“健康第一”的理念，促使学生能够自主的参与到体育活动中。学院还会通过组织各种体育活动来达到督促学生参与的目的，其中，早操是普遍率最高。由各个院系自行组织，早操形式不一，例如跑步、太极拳、健身操等。而且学校体育器材较为完善，全天候免费对外开放。学校还给了阳光体育运动大量的人力、物力的支持，兴办各种健身社团，跆拳道、徒步旅行、瑜伽等活动不仅能吸引大量的学生参与活动还能起到提高身体素质的目的。持续开展阳光体育运动，对身体素质有极大的改善，尤其是肥胖大学生，利用随机取样的方式在校内抽取一些人进行调查，从三个方面进行评估
（一）肺活量和血压。总所周知，运动有助于增强肺活量，男生正常的肺活量是3.47L，女生正常的肺活量是2.4L。07年前在大学体育测试男生一千女生八百中，跑不下来的女生不在少数，长期不锻炼，导致肺活量降低，跑步大喘气。经调查结果显示，经常参与跑步等锻炼的男女生相较于之前，肺活量明显增强，但是还是有部分女生肺活量达不到正常值，这也是她们疲于锻炼的结果。
（二)学生体质。坚持锻炼能够提高身体素质。主要通过跑步、立定跳、坐位体前屈、引体向上和仰卧起坐的成绩来判断学生的速度、柔韧性以及耐力。测验结果中，男女生坐位体前屈平局较07年增多了3厘米，男生引体向上也较原来多，臂力有明显的提升。身体素质较比以前有着很大的改善。
（三）学生形体。女生更为重视体型的保持。但是一些女生极少参与体育锻炼，她们更喜欢宅在宿舍看电视，这会导致一些女生体重过重。遗传是决定身高因素之一，除此之外，通过锻炼拉长骨骼也能够增高。从调查数据上看，男生平均增高一厘米，女生几乎持平。问卷结果分析得知，学生每天运动一小时的行为使得他们的身体素质得到全面提升，体型和健康状况得到改善，体育测试成绩有所提高。改善体质、减轻体重是一个长期坚持的过程。坚持体育锻炼配合着饮食习惯和生活习惯等方面，提高身体素质，将良好的锻炼和习惯融于平常生活。
四、结论
各个学校阳光体育运动进度不一，有些学校因为体育设施和场地等问题，阳光体育活动仍进展缓慢。国内有部分高校的阳光体育进展较快，目前已取得初步成果，结合他们开展阳光体育运动的经验，明确哪些因素影响活动的发展，提高学生体质。
（一）渲染深厚校园体育文化气氛。举行体育文化的讲座，宣传体育文化对学生学习和健康生活的重要性，形成学生积极参与阳光体育的氛围，带动其他学生参与其中。
（二）完善运动器材以及活动场地。部分学校因位处城区，占地面积较小，无法满足各种场地的兴建。有一些较为老旧的学校，教育器材破旧且不全。教育部应当加强对各个学校的场地以及运动器材的建设，确保阳光体育活动能够顺利开展，保证学生能够随时参与体育活动。
（三）将阳光体育这一理念融入体育教学中。专业教师指导对学生参与活动有一定的影响，能顾激发学生对体育项目的爱好。有些运动学生平时未成接触过，不了解确切的规则和技巧，导致学生参与活动的积极性不高。学校应当大批招入体育专业教师，帮助学生更好的掌握体育技巧。
（四）增加与体育运动相关的俱乐部或社团。鼓励各个俱乐部组织比赛，制定奖励体系，激发学生参与活动的主动性。
参考文献:
[1]教育部,国家体育总局.《全国亿万学生阳光体育运动》,《国家学生体质健康标准》及《国家学生体质健康标准》实施办法[S].,04.
[2]刘花云，孙洪涛．高校实施“阳光体育运动”的审视［J］．体育科技文献通报，(2:5-7．
[3]邹大进.实用临床肥胖病学[M].北京:中国医药科技出版社,:100-110.
篇6：高校体育应加强大学生健康意识教育论文
高校体育应加强大学生健康意识教育论文
[摘要]高校体育要树立“健康第一”的教育理念，使大学生具有正确的健康意识，选择正确保健方法和途径，培养终身体育的习惯。
[关键词]高校体育健康教育大学生
国务院在《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中提出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”国家教委也颁布了《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》。要求各高等学校坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，增进学生身心健康，并传授体育知识、技能、锻炼方法，尽最大可能地为学生现在的身体锻炼和将来的健康维护服务。
（一）大学生健康教育的意义
1.大学生健康教育的必要性。随着社会的不断进步，人们对自己的身心健康越来越关注了。“健康为人人，人人为健康”已成为人们耳熟能详的口号。而要做到这一点，不仅需要先进的科学技术，更需要人人树立新的健康观念和拥有健康知识。维护和增进人类的健康，不仅需要政府的支持引导和教育工作者锲而不舍地宣传，还要靠整个社会力量共同努力。这样，才能创造一个有利于人类身心健康的和谐环境。
大学对国家的贡献早已超出仅仅输送专业人才的作用，大学生增进自身的健康不仅仅是对个人和家庭负责，也是对国家、民族未来的整体发展负责。大学里有着知识密集的群体，大学生年轻、文化程度高、思维活跃、接受和运用各种信息能力强。他们的思想、言行、生活方式、道德行为对社会起着“承前启后”、“示范表率”的作用，对社会的现状及未来发展有着不可估量的作用。因此，在体育工作特别是在体育教学中，对大学生身心健康的教学要科学化、规范化、制度化、人性化。加强大学生身心健康教育，对探求人人享有健康、推动社会发展、建设和谐社会等方面有着重大的作用。
2.大学生健康教育的目的。健康教育是提高个人、家庭和社会健康意识的根本措施。学校是青少年汇聚的场所。因此，对学生进行健康教育应抓住这个有利且短暂的时机。现代医学模式已由生物学模式转变为生物―心理―社会模式。帮助大学生树立现代健康意识，让他们认识到“有了健康不等于有了一切，但失去健康将失去一切”。要使大学生树立正确的健康意识；要让大学生对缺乏健康知识产生危机感；要给大学生创造健康教育的条件，结合社会常见的健康问题，揭示各种疾病病源的本质，让他们认识到拥有健康知识的重要性；要培养学生的健康意识，提高自我保健能力，选择正确的保健方法和途径；要让大学生意识到健康行为和正确生活方式的必要性，建立符合健康要求的行为和生活方式。
（二）加强高校体育教育中的健康教育
1.树立健康教育为主的体育教育意识。健康教育和高校体育教育都是为增进学生健康和增强学生体质服务的，它们之间有密切的联系。目前，我国的健康教育与高校体育教育是分离开的，健康教育只偏重于卫生保健知识的传授；高校体育教育又过于偏重运动技术的教学，忽视锻炼习惯的养成和体育情感的培养。这样势必造成二者分离、脱节的现象。
联合国世界卫生组织最新界定的健康定义是：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全的状态。”具体地说：一是身体不虚弱，没有疾病；二是心理要健康；三是社会适应能力强。新的健康理念给高校体育教育带来一场革命性变化，破除了只注重生理健康的倾向，树立了全新的健康教育观。 高校体育健康教育是以科学为指导，遵循生物学规律，指导、传授相应的运动方法、自我健康诊断，检查、监督、评价和疾病防治等多种知识和经验，从而达到提高个体的基本运动能力以及全身心健康状态为目的的体育教学模式。它建立在尊重学生个体差异基础之上，结合运动实践，同时培养学生心理品质和社会适应能力，切实提高学生身心健康水平。
2.突出学生身心健康教育的特点。新制定的体育与健康教学大纲明确了五方面内容：一是发展身体的目标，二是认知和发展能力的目标，三是心理健康与个性发展的目标，四是思想品德教育的目标，五是适应自然环境和社会能力的目标。新大纲反映了新的'教育理念，贯彻了素质教育的要求，体现了“健康第一”的指导思想，提出了要重视学生身心发展的要求。体育教育不仅要使学生体格健壮、精力充沛，使他们心理健康、社会适应能力强，还要关注学生的思想动态，特别是对那些心理承受力较弱和抗挫折能力较差的学生更要密切跟踪。同时体育教师也要注意与学生家长保持经常联系，及时了解学生的近期表现和异常思想行动，形成“学校―家庭―社会”齐抓共管的局面。
3.培养学生终生健康意识。高校体育既是学校体育的终点，又是终身体育的起点。现代人存在健康危机，现代人需要体育。卢元镇教授在《世纪之交体育运动发展的回顾与展望》一文中指出：机械化、电气化文明造成的生物结构和机能的退化；高营养、低消耗代谢造成体内物质积累；快节奏、大压力生活会造成的心理障碍与疾患；高危险生活、高密度拥挤造成意外事故；大面积环境污染、生态环境的破坏造成的人类生存条件恶化等，将造成“文明疾病” 、“都市疾病”广泛蔓延和爆发。
今天，提高生活质量，乃至生命质量的现实任务和责任已经严酷地摆在我们面前，摆在众多与健康直接或间接有关的学科面前。健康教育是面向受教育者终生的教育活动，锻炼正是这种活动的具体体现。健康既不是一时的事，也不是一劳永逸的事。经常锻炼才能有健康的身体。因此，要使健康延续到每个人终生，必须培养终生体育的习惯。
参考文献：
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[4]卢元镇.世纪之交体育运动发展的回顾与展望[J].体育科学,,(3):1～6.
篇7：大学生体质健康与体育锻炼现状调查论文
大学生体质健康与体育锻炼现状调查论文
摘要：随着现代经济的不断进步，人们的生活质量也是逐年提高，但伴随而来的是国民体质的下降，其中以大学生的体质健康问题为最。越来越多的肥胖体质和亚健康体质充斥在小学生之间，同时学生的近视、肺活量低、爆发力不足等现象也是屡见不鲜。此种现象的发生与大学生不良的生活习性和课外体育锻炼的缺失有着直接关系，同时也反映了我们对学生的课外体育锻炼的不重视。因此，我们以大学生的体质健康状况为例，对课外体育锻炼情况进行了调查，并对其提出了改良对策，希望能够为大学生体质健康方面提供有效指导。
关键词：大学生；体质健康；课外体育锻炼
当今世界经济逐步进入了高速期，我国在其中也扮演着重要角色。这就对我国的专业人才提出了更高的要求。作为人才培养的核心阶段，大学时期的教育尤为关键。作为人才主体的大学生，应该严于律己，不仅要对专业知识进行学习钻研，更要保证本身的体质健康。但纵观全国大学，能够做到这两点的少之又少。大学生不仅对课外的体育锻炼没有重视，更没有意识到身体才是学习成长、创业发展的本钱。健康的体魄是大学生学习发展的重要基础，也是全民体质提升的缩影。因此，深入研究高校大学生体质健康与课外体育锻炼所出现的问题，并针对其问题做出有效的改动措施势在必行。
一、现阶段我国高校大学生体质健康与课外体育锻炼的现状
1、大学生对体质健康和课外锻炼的意识较低。大学生不具备这方面的意识，说明了他们并不了解课外体育锻炼对体质健康的重要性，这就直接造成了大学生对体育锻炼的忽视，也就造成了大学生的身体素质下降。大学阶段课程安排较为稀疏，学生们的课外时间相对较多，但是由于大多数学生并没有兴趣和意识去做体育锻炼，而将宝贵的时间浪费在了其他事情上。归根结底还是大学生对体质健康重视度不足，甚至有一部分大学生认为体育锻炼不过是为了应对体育考试，仅仅只是为了拿到学分而进行的，这种错误的观念直接将锻炼的本质给覆盖了，体质健康的重要性一度得不到重视。
2、课外体育锻炼的相关设施缺乏。随着我国对高等教育的重视发生改变，各地高校都进行了招生扩张。但由于生源增加，学校硬件设施却有所脱节。其中体育器材缺乏现象尤为严重，这就导致了学生的课外体育锻炼跟不上，相应的身体素质也会有所下降。我们从学生们进行课外锻炼的场地进行了调查，发现有相当一部分学生都乐意去学校的体育场馆进行课外锻炼。但是这样的锻炼场所却是因为学校建设的制约，存在一些使用上的限制，比如进入收费或是定期开放等。学校体育场所的使用限制导致了学生们的体育锻炼不能跟上脚步，进而影响了学生的体质健康发展。
3、课外体育锻炼的发展氛围不够浓郁。因为学校体育设施的缺乏，对大学生课外体育锻炼的积极性有着很大打击，学生的课外锻炼补E有效开展。同时，学校的体育文化和体质健康文化建设不完全，并没有在学校形成良好的强身健体氛围，学生缺乏正确的风气感染，导致的课外体育锻炼的落寞。
4、较大的学习压力影响大学生体质健康与课外体育锻炼。在调查中，较大的学习压力在学生不能够良好进行体育锻炼中占据着原因第一位。学校本就是一个学习的场所，学生会无意识的将学习排在首位，体育锻炼自然会相对薄弱，学生的体质健康也会在这种较大的学习压力下出现恶化现象。因为学习因素而放弃体育锻炼等无关学习成绩的事务在大学生眼中可谓是在正常不过了，因此学习压力对学生体质健康的影响最为巨大。
5、不良生活规律的影响。当代大学生生活习性杂乱无章，严重影响了正常的学习生活，同时也严重影响到了学生的体质健康。因为学生生活压力较小，熬夜、抽烟、酗酒、网游等等活动充斥的大学生活，学生为身体做出的体育锻炼时间相对很少。在我们调查中得出，所调查的高校学生的熬夜现象达到了90%，单单这一项就能够直接影响的学生的体育锻炼，进而影响到身体素质。
二、强化高校大学生体质健康与课外体育锻炼的措施
1、促进课外体育认识度。为学生树立正确的体育锻炼观念，强化学生体质健康意识，不仅仅只是思想层面上的指导，更应该从实际出发。学校以及相关部门应该充分发挥“中央七号文件”的精神，结合素质教育的基本要求、《全民健身计划纲要》的基本计划和《学生体质健康标准》进行实际的体育锻炼实施，为学生健体正确科学的体育观念，为学生制定合适的锻炼计划，培养学生的锻炼习惯，进一步保证学生的体质健康。
2、完善体育锻炼设施。体育设施使学生课外体育锻炼的基础，因此学校应该加大相关方面的投资力度。根据学生的不同兴趣，建立相关的体育项目场馆，充分满足学生的体育锻炼需求，并且要保证体育场馆的`开放，应该采取定期或长期开放的形式，保证学生的课外体育锻炼时间。同时，要加强对体育场馆的规范管理，使得体育施舍的利用率最大化，为学生的体质健康提供优质的物质保障。
3、建立学校体育文化。建立起完善的学校体育文化体系，对学生的体质健康有着直接的促进作用。首先，学校应该大力宣传课外体育锻炼的重要性，帮助学生形成体育锻炼意识，充分认识到体质健康的基础作用；其次，积极开展“阳光体育”计划，鼓励学生每天锻炼一小时，保证体魄健硕有活力，并对此计划进行规范和制度安排，保证其能够真实实施；最后，定期举办体育竞赛，通过各个项目的比拼，加强学生素质培养的习惯。从多方面保证学生的体能素质发展。
4、创新教学改革，减轻学习压力。我们可以考虑将学生体质健康也作为考核指标之一，这样学生可以将精力转移至体育锻炼上，在进行体质锻炼的同时减轻学习上的压力。另外，学校可以给予体质健康方面一些政策，例如在体育竞赛中发放奖品等，激励学生进行体质训练。
5、加强学生的生活管理。学生的体质健康离不开正常的作息时间，学校应该对学生的生活进行一些合理干预，保证学生的学习、生活、体质锻炼能够有条不紊的进行，并要对大学生进行一定的科学指导，促进学生养成良好的生活习惯。总而言之，高校中的课外体育锻炼对于大学生的体质健康有着不容忽视的作用。通过文章对这之中的问题探究和策略分析，相信学校及其教师都能够有一个大体的认识。我们相信，通过我们积极的整改，大学生的体质健康状况一定会越来越好。
参考文献
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篇8：大学生健康意识培养中体育课的重要性论文
大学生健康意识培养中体育课的重要性论文
摘要：高校体育课程是大学生素质教育的重要构成内容, 也是学校教育中体育教育的结束阶段, 切实提高大学生体质健康, 培养高校大学生体育健康意识, 有效促进大学生全面发展的关键途径和方法。高校中的大学生是未来社会发展的主要力量, 学生的身心健康状态与高校人才培养质量有着联系紧密, 通过分析当今高校大学生体育健康的现状, 归纳总结高校体育课程对大学生体育健康意识培养的有着积极影响, 在一定程度上为高校大学生体育健康的研究探索提供参考与借鉴的意义。
关键词：高校体育课; 大学生; 健康意识;
中国健康教育中心曾发布大学生健康调查数据, 在健康饮食与体育运动方面的现状令人担忧, 呈现出大学生健康意识淡薄的问题, 而高校大学生健康意识的培养和建立是良好学习状态和生活质量的有力保障。高校中的体育课程是学生健康意识培养的最直接和有效的方式, 是促进大学生身心全面发展和意志品质培养的重要途径和方法, 提高学生的运动技术技能学习掌握, 了解运动健康相关的知识, 为大学生体育健康意识培养发挥积极作用。
1 相关概念
1.1 健康
健康是生命体存在的最理想状态, 传统的健康观念是“无病即健康”, 当今人们关注一个人整体的健康, 世界卫生组织 (WHO) 也对健康有了新的定义:“健康不仅是没有疾病, 而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可见, 大学生的健康不仅仅需有健康的体魄, 还需要在心理、社会、智力、道德、意识等方面保持良好的状态。
1.2 体育健康意识
通过总结分析相关文献研究可知, 健康意识是人们对人体健康的信念和观念, 即人们对健康的价值观和态度。体育健康意识是人们对体育感知觉、思维与判断的总和, 体现了人们体育运动总的认识与看法。有关专家学者将大学生体育健康意识分为3个部分, 分别是身体健康意识、心理健康意识、终身体育意识, 体育健康意识培养的目标则为促进大学能够主动积极的进行体育运动, 保持身健康发展, 形成终身体育观念。
2 研究方法
2.1 文献资料研究
通过网络检索、CNKI数据库、图书期刊等途径查阅与相关文献资料, 了解分析健康意识的相关概念。
2.2 归纳总结法
通过对大学生健康问题及健康意识的培养的相关论述进行归纳, 总结分析高校体育课在大学生健康意识的培养中的所起到的积极效果。
3 大学生运动与健康现状分析
3.1 体育健康意识方面
随着社会经济的发展, 科学技术和物质生活水平的逐步提高, 人们对体育健康的认识和关注度逐渐深入, 对健康的标准和要求也越来越高。高校大学生走进大学之前, 在应试教育的高压之下的高中阶段繁重的学业致使长期以文化学习为中, 在体育健康意识方面缺乏良好基础, 走进大学后对于体育运动与健康意识薄弱。而体育健康意识在发达国家早已成为人们关注的焦点, 大学生健康意识的程度可从一个侧面反映出体育健康教育的不足, 这应引起高校体育教育者的注意和重视, 也将成为高校体育工作者研究的重要课题与方向。
3.2 运动时间方面
高校大学生在体育运动时间方面的问题主要呈现在两个方面:
一是运动时间不足。运动时间少成为目前高校大学生出现的普遍性问题。随着社会的高速发展, 互联网的.普遍应用, “宅”成为了大学生一种时尚的生活方式, 与此同时当下社会竞争激烈的环境中, 大学生对于课业成绩的关注也必然高于对运动与健康的关注程度。有研究表明, 依据卫生部建议成年人一天的运动量至少6000步的数据判断, 有50.2%的高校大学生未达标, 反映出大学生在时间分配方面用于体育运动的比例较少。
二是余暇时间不够固定。由于我国高等院校普遍采用大学生选修学分制, 由大学生自主选择课程, 许多学生的课程时间较为集中或者时间差异较大, 致使高校大学生课后的余暇时间不够稳定, 无法做到持续开展体育运动。
3.3 体育技术和健康常识方面
良好的运动技术技能够有效提升个人对体育运动的参与积极性和运动兴趣。众所周知, 体育知识技能的学习和掌握需要循序渐进的、持续性的、反复性的训练巩固, 高校体育课程的开展时间有限, 课程中教授的内容和练习的时间有限, 无法达到使学生熟练掌握相关运动技能。目前, 大学生在课程之后的练习巩固大多为了通过体育课程的考核, 而不是真正意义上的掌握某项运动技能。
3.4 体育文化氛围方面
大学校园体育文化氛围可直接影响学生对各类运动项目的参与热情, 从校内或校际组织的篮球、足球、羽毛球、乒乓球等各项体育比赛中学生的关注度和参与度, 不难看出这是学生们体育生活中的重要关注点, 高校中体育文化环境营造是大学生体育健康意识培养的方式之一。
4 体育课对大学生健康意识的培养
4.1 体育运动健康知识技能的传授
高校体育课程是学校体育教育中的最高层次和结束阶段, 也是作为大学生在学校教育中学习掌握体育知识技能, 体育健康意识培养的学校教育最后一站。高校体育课程不应仅从传统体育理论知识方面引导学生学习, 还需结合当今热门的运动项目或学生感兴趣的运动项目进行深入探索研究, 避免片面地追求传播知识的量, 让学生接受体育知识的内容并可以转化为体育能力, 助力大学生体育健康意识的养成, 达到体育课程教育的目标。
4.2 体育运动兴趣的培养
俗话说兴趣是最棒的老师, 学生进行体育健康意识培养的过程之中, 体育课程可通过教育引导的手段, 逐步激发大学生对体育运动与健康意识培养的兴趣, 形成体育运动需求, 教授学生可终身受益的体育知识和技能, 在充分激发大学生内在的体育运动积极性和兴趣后, 学生可以在持续的体育健康锻炼过程中才可能逐步形成健康意识。
4.3 终身体育意识的培养
针对终身体育观念的培养是高校体育课程的重要目标, 可以帮助大学生提高体育健康意识, 养成自觉参与体育运动习惯, 增强身体的体质, 培养良好的运动能力, 树立终身体育观念。高校体育课程一方面关注大学在读期间的体育观念培养, 也充分考虑学生毕业后的长远作用, 多渠道丰富大学生对体育的认识, 提升学生体育鉴赏能力, 构建良好的体育文化氛围, 促进大学生终身体育意识观念的形成。
5 结语
随着时代的高速发展, 物质生活和精神生活达到新的水品, 但人们的健康伴随社会压力、生活方式、生态环境等出现许许多多的问题, 人们对健康的关注度日趋显著。大学阶段是大学生健康意识形成和稳定的关键阶段, 高校体育课程以学生体育健康意识的培养和形成为目标, 是实现学生终身体育重要形式, 以学生的全面发展为根本。通过体育课学习、引导和帮助大学生掌握体育健康知识内容与技能方法, 注重学生的健康全面发展, 充分发挥教育的延续性, 使学生养成良好的体育运动行为习惯, 建立健康意识观念, 受益终身。
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篇9：大众健康需求对体育锻炼行为的影响论文
1大众健康需求的内涵
对人们来说，健康的身体是革命的本钱，没有好的身体，做什么事情都是白搭，一个良好的身体是人发展的基础，而健康需求主要是个体为了提升自身的健康水平而在行动、心理以及意识等方面的健康目标实现过程。一般来说，一个积极的健康需求可以有效激发人们参与体育锻炼的兴趣，提升体育锻炼的效果。随着我国社会经济的不断发展，人们对健康的需求也有了非常大的改变，如何更好地诠释大众健康需求，也成为当前需要解决的根本问题。
2大众健康需求特征
2．1多样性特征
所谓的健康并不是说没有疾病就是健康的，健康指的是人的心理、身体以及对社会的适应能力有一个良好的表现。个体作为社会中的一个成员，在实际的生产生活中，必定会受到经济环境、生活环境等多重因素的影响，而这些影响在今后激励人们关注的时候，也能够对人身体、心理健康造成一定的影响。所以人们在追求健康的时候，要保证其健康的多元化需求。
2．2主动性特征
一个人一旦拥有了健康的心理及身体，才能够在实际的生活中更好地进行生活、学习，在实际的生产生活中，由于会受到工作以及经济压力等因素的影响，使得整个人的身体构造和心理承受能力都会受到一定程度的影响，而在不断增长的压力影响下，个体对自身健康水平的实际需求也有了一定的上升，这种主动性需求也给个体参与体育锻炼带来了强大的驱动力。
2．3动态性特征
人自身的身体和心理特点都是随着年龄以及环境的变化而发生变化的，不同的时期有不同的发展模式，因此人们的健康需求也很好的体现出这一动态性特征，而这种动态性特征在不同的时期也会有非常明显的区别。打个比方说，人们在刚刚接触社会的时候，由于生活环境以及工作任务的变化，使得人们自身的心理也发生了很大的变化，这个时候只有尽快的适应新的生活环境，提升自身的心理健康水平，才能够真正的满足这一阶段工作和生活的实际需求。而随着人们年龄的增长，社会阅历以及工作环境的不断改变，由于新压力的不断增加，人对压力的理解还有一个过程，在这一过程中，又会有新的压力出现，这时在追求身体健康的问题上也表现出了更多的倾向性，所以人们的自身健康需求一直都是一个动态变化的过程。
篇10：大众健康需求对体育锻炼行为的影响论文
3．1提高人们的健康意识
在人们从事体育锻炼的过程中，加强体育运动的宣传非常有必要，只有让更多的人知道体育健康的重要性，才会有更多的人参与到体育健康锻炼中。所以一定要加强健康知识以及健康行为的宣传力度，利用报纸、网络等手段来对体育健康进行实时宣传，通过宣传来提升人们对健康重要性的认识，在实际的工作中要有意识地加强体育健康行为，不断提升人们体育锻炼意识的培养，这样也是保证人们锻炼主动性的基础。
3．2组织好大众健身体育活动
在组织环节，需要做的就是激发更多的人对体育锻炼感兴趣，并且能够真正参与到体育运动和工作中，使其成为人们全面发展的主要目标。在开展日常体育工作时，最好利用上节假日的时间，开展一些人们喜欢的、愿意参与的运动等专项活动，利用这些活动来激发人们的体育热情，这时再组织体育活动就会非常的得心应手，人们的热情也会非常高涨。在实际的组织过程中，还要派专业的人员对专门的区域进行管理，出现问题直接与专人进行对接和沟通，及时解决问题，保证所组织的活动能够顺利进行下去。在健全俱乐部制度的同时，发挥出良好的带动作用。
3．3培养人们健康锻炼意识
在全民健身的大环境下，体育技能是当前大众参与体育锻炼的关键环节，因此在真正选择体育锻炼内容的时候，体育工作人员一定要把好质量关，加强对个体体育兴趣及技能的锻炼，在遵循个体差异的基础上，按照趣味性的原则进行体育项目的推广。任何一项体育运动单独拿出来都是枯燥乏味的，如果将趣味性融入其中，就会引起人们极大的兴趣，再通过言传身教，就可以提升人们的体育锻炼能力，从而更好地促进人们的健康需求。
3．4做好人们的健康心理疏导
人在接触社会之后，由于受到经济、社会等多个方面的压力影响，使得人们的心理健康及生理健康都受到了非常大的考验，在这种复杂情况下，加强对人们健康心理和生理的疏导可以极大的提升人们的健康水平，促进人们的健康发展，这也是当前健康心理发展的决定性因素。加强心理疏导还需要工作人员积极的组织人们参与到体育锻炼中，在锻炼中放松自我，提升自己的自信心，缓解工作以及生活中带来的压力。舒缓身心，让自己心情舒畅，以一个更加饱满的状态投入到下一阶段的工作和生活中。
3．5加强体育场地设施的建设
在开展体育健康促进活动的过程中，由于会受到参与人员以及场地设施的影响，导致很多参与体育锻炼的人，其积极性都会受到一定的打击。例如，体育场地设施不能很好地满足锻炼的需求，场地设施老化，进而影响了人们的`体育锻炼安全。所以在群众体育工作中，一定要加大对运动场地设施的建设和维护，在优化体育场地的基础上，不断提升体育场地的设施使用率。
3．6培养人们适应体育环境的能力
在参与活动开展的过程中，体育教师一定要善于加大对个体的引导和教育工作，并按照不同的气候环境及场地器材的实际条件来利用各种场地，从而实现从事锻炼，提升身体健康水平的最终目的。例如，在社区中可以组织人们练习太极拳等健身技能，帮助人们在相对有限的锻炼场地能够很好地实施体育锻炼。与此同时，还要加强体育锻炼组织的管理能力，在实际的体育活动中能够承担相应的组织管理事务，在状况允许的情况下，让人们自己去做，去管理，从而进一步提升组织的管理能力。在社区中可以让人们去承办运动会，让每一位成员都能够去组织去承担，从而有效的提升人们的组织和管理能力。
3．7促进人们终身体育意识
大众健康需求对人们体育锻炼行为的影响非常大，人们在进行体育锻炼的同时，还要树立终身体育的意识，因为体育锻炼只有经过了长时间的锻炼发展之后，才会对身体产生效果，如果半途而废或者三分钟热血，那么对人们产生的影响是非常小的。所以只有树立终身体育的意识，才能够更好地促进人们体育锻炼的发展，大众健康的需求才能够真正的达成。
4结语
在我国大众体育开展的过程中，深入发展人们的体育意识、提高人们主动参与体育锻炼的技能水平是当前发展的重点，也是满足人们健康需求的主要目的，更是体育健康促进的关键。基于此，人们的体育锻炼行为还需要社会各个领域的不断优化，对体育场地进行改善，增强体育锻炼场地设施，运用运动会等形式来吸引更多的人参与到体育锻炼中，让人们能够在一个正确的健康需求基础上不断提升人们体育锻炼行为的科学性和合理性，更加高效的完成大众健康需求，促进体育锻炼更好更快发展。
参考文献:
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篇11：中学体育与健康教育现状的调查与对策论文
中学体育与健康教育现状的调查与对策论文
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以促进学生全面发展和健康成长为根本目的必修课程。通过对盐城市部分中学体育与健康教育现状的调查，发现在实施新课程标准的过程中或多或少遇到了一些问题。本文对所发现的问题进行调查分析的结果和提出相应的对策，希望能为改善中学体育与健康教育的现状提供一些依据和帮助。
一、研究对象与方法
1.研究对象：盐城市部分中学的100名从事体育与健康教育的教师。
2.研究方法：
（1）问卷调查法：共发放问卷100份，回收100份，其中有效卷94份。
（2）调查法与访谈法：调查访谈的内容主要涉及学校体育与健康教材、教师、影响学校体育与健康教育的因素、学校体育与健康教育活动和学校体育与健康教育管理等。
二、调查的结果与现状分析及解决对策
1.体育与健康教材
体育与健康教材是体育教学活动的基本工具。在调查中，教师普遍反映学生对体育与健康教材中富有直观的、趣味性强和贴近生活的内容感兴趣，而对抽象、理论性太强、离生活较远的内容不感兴趣。现行《体育与健康》教材的内容大部分是体育理论，只有少量、零碎的心理知识或卫生知识，它实际上只适合体育课用，不适合健康教育课使用。
很多教师建议在编写体育与健康教材时首先要突出教育性原则，要使体育与健康课程在培养全面发展的人才方面发挥重要作用；其次要把增进学生身体、心理、社会适应能力的全面健康发展作为最终追求的目标；再次就是改变过去过分强调运动技术内容系统性的做法，要从学生的兴趣和爱好出发。
2.体育与健康教师
调查发现只有小部分教师参加过不同形式的体育与健康教育专业课程培训。新课程实施以来，部分教师在角色转换上还存在偏差，至今仍扮演的是课程标准和教材的执行者这一角色，还是一个只懂得教人如何运动的教练员。
当前，在中学开展体育与健康教育遇到的最棘手的问题是缺乏师资。当务之急是要快速建设一支高质量的体育与健康教育师资队伍，途径有三种：一是在各类体育或师范院校开设健康教育专业，加强其卫生和心理健康知识的教育、教学能力，为体育与健康教育在中小学培养后备力量；二是鼓励在岗的体育教师自学医学、心理学知识，尽快担负起学校健康教育的重任；三是加大对承担体育与健康教育的现任教师专业培训力度，帮助教师转换角色，将他们培养成具备现代教育理念和教育素养、知道如何进行课堂建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员，以提高健康教育课的质量。
3.体育与健康课时
由于受应试教育中升学考试的影响，使得不少学校的体育课与体育锻炼既不能开齐又不能开足，根本不能确保学生在校每天1小时的体育锻炼时间。部分学校为完成任务或迎接检查，虽然将其列入了课时安排，但真正落到实处的却不多，常常被用来安排语、数、英等课程或活动，学生身体活动减少，体质与健康水平大大下降。
各学校要确实树立“健康第一”的教学理念，必须严格按照课程标准的要求，开足开齐体育课，不得以任何理由挤占体育与健康课课时，要广泛开展大课间活动，多开展小型多样的、群众性的、学生喜爱的体育课外活动，真正落实学生每天体育活动1小时。
4.学校健康教育活动与学校卫生服务
调查表明，目前中学的体育与健康教育活动开展得不很理想，能进行正常课间操的还不到60%，能进行健康知识宣传的只有25%。教师反映目前的体育与健康教育课的教学与原来体育课的教学没有多大的变化，这是实施体育新课程改革的.一个很重要的障碍。学校对体检、传染病的预防和伤残学生的医学服务较为重视，但对学生心理问题、心理障碍及心理疾病的医学服务比较薄弱。调查表明，72%的学校对学生进行定期体检，对传染病的预防和伤残学生的医学服务很重视，对学生心理问题、心理障碍及心理疾病的医学服务较少。
体育与健康教育课、课间保健操、体检、专题讲座、卫生检查、健康知识竞赛等是实现学校健康教育目标的基本途径。学校应该结合本校的实际情况有目的开展一些体育与健康教育活动使学生掌握卫生保健知识、技能，培养学生的健康意识和卫生习惯，增进学生身心健康，提高学生自我保健能力和学生学习与生活的质量。
综上所述，一些体育教师的上述感受和体会是完全可以理解的，这主要是学校或体育教师长期以来受传统教育教学思想的影响，这些都是由于认识上的不“到位”和观念上的偏差所造成的，但都是可以通过不断学习、不断反思、不断实践加以解决的。
